Долго распространяться о действии такого известного препарата как Виагра не приходится. Собственно, именно с его массового распространения и началась эра бустеров оксида азота. Впоследствии выяснились и другие полезные свойства эндогенного метаболита NO, которые оказались бесценными в плане влияния на мышечный метаболизм человека.
Научные истоки
Проводя на лабораторных крысах разноплановые эксперименты, целью которых было выяснение физиологической роли оксида азота в организме человека, американские ученые обнаружили, что снижение уровня NO неизбежно приводит к уменьшению синтеза молекул протеинов в скелетных мышцах. Уже на этом основании ученые предположили, что одной из функций оксида азота является активное его участие в синтезе протеина в скелетных мышцах. Позже было доказано аналогичное действие оксида азота и на человеке.
У кого больше вырабатывается оксида азота?
Было достоверно установлено, что люди, ведущие физически активный образ жизни, имеют более высокий природный уровень NO. Больше того, мышцы, непосредственно осуществляя свою сократительную работу, способны производить оксид азота в больших количествах.
Анаболические свойства NO
Результатом дальнейших исследований свойств оксида азота стало следующее. Оказывается, оксид азота выступает в роли медиатора инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF 1), важнейшего анаболического гормона, в свою очередь влияющего на анаболические свойства гормона роста и тестостерона. Другими словами, во время экспериментов при недостатке оксида азота анаболический эффект IGF 1 снижался вдвое.
Другие полезные свойства NO
Оксид азота оказывает положительное действие и на регенерацию сухожилий, особенно заметное после интенсивной физической нагрузки. Что, несомненно, вместе с анаболическим эффектом оксида азота приводит к ощутимому улучшению качества послетренировочного восстановления у бодибилдеров, а также у представителей других видов спорта. Уверенности в этом добавляет увеличение силовых показателей у атлетов-силовиков, принимавших оксид азота в дозировке немного превышающей установленную эндогенную норму.
Как повысить уровень оксида азота?
Было определено, что именно условнонезаменимая аминокислота аргинин выступает в качестве субстрата для дальнейшего синтеза оксида азота, обладающего сильными сосудорасширяющими свойствами. Дополнительный прием этой аминокислоты приводил к увеличению уровня NO, но лишь до некоторых пределов. Как выяснилось, не все способны усваивать аргинин в больших количествах, но встречаются и те, чей желудочно-кишечный тракт с этим требованием справляется на все сто. По результатам исследований, в среднем показатель усвояемости аргинина колеблется от 50 до 100%.
Но этот показатель может быть улучшен, если в рацион ввести пищевые кислоты, например, содержащиеся в красном виноградном и клюквенном соках. Такие витамины, как С, Е и А, также способствуют усиленной выработки оксида азота при внешнем введении добавок на основе аргинина. Сегодня бустеры оксида азота все чаще имеют в своем составе все перечисленные компоненты.