Спортсмен без железного хвата никогда не сможет добиться высоких результатов – это факт. Сколько бы человек не упражнялся с гантелями и штангой, придет тот день, когда он просто не сможет поднять снаряд с действительно большим весом. Чтобы иметь реальные достижения, нужно обязательно купить кистевой эспандер. Этот маленький тренажер отвечает за силу хвата и его жесткость. Только в сильных пальцах и ладонях можно зафиксировать снаряд для правильного выполнения упражнения. Если же спортсмен будет тратить всю энергию на удерживание штанги или гантели, он просто зря потратит время. Так что, купить тренажер – значить сделать первый шаг к победе. Но, этот шаг должен быть обдуманным. Поэтому перед покупкой нужно определиться с уровнем жесткости тренажера, производителем.
Правильно выбираем эспандер
Начинать стоит с выбора производителя. Человек, который сталкивается с кистевыми эспандерами в первый раз, удивится, увидев, насколько широк ассортимент, предоставленный в спортивном интернет-магазине. Там можно купить эспандеры на любой вкус и кошелек.
Единственная страна, чьи тренажеры брать не стоит – это Китай. К сожалению, и в этой области рынка китайские подделки прославились ужасным качеством и недолговечностью. Китайские подделки имитируют все лучшие виды эспандеров, вот только после занятий с ними результат явно не такой, как хотелось бы. Если вы решите приобрести модель с вращающейся ручкой, будьте готовы к тому, что она станет крутиться как на шарнирах, хотя должна ходить плавно и не проворачиваться без усилия спортсмена. А у регулируемых китайских эспандеров начнут выкручиваться шурупы, лопаться пружины, да и нагрузка может меняться хаотически. В общем, смысл каждого вашего занятия будет состоять не в выполнении упражнений, а в сборе деталей, подкручивании эспандера до состояния «хоть как-то работает», безрезультатных попытках установить правильную нагрузку и так далее. Прежде чем взять китайский эспандер, все же подумайте, нужно ли вам такое «развлечение» вместо тренировки.
Если же вы решите приобрести оригинальный эспандер, выпущенный фирмой, которая хорошо зарекомендовала себя на рынке спортивных товаров, то получите надежную и качественную вещь, которая прослужит вам ни одно десятилетие, будет хорошо фиксироваться в руке и давать необходимую нагрузку на мышцы.
Выбирайте только оригинальные тренажеры
Нужно обратить внимание и на вид эспандера. Вы всегда сможете купить как регулируемый, так и нерегулируемый эспандер. Выбор зависит от того, насколько у вас накачаны мышцы кисти и пальцев, а также цели занятий. Если вы являетесь новичком и еще не знаете, на что способны, тогда вам лучше взять регулируемый эспандер. На нем вы сможете выставить необходимую нагрузку и поменять её, когда почувствуете, что уже достигли нового уровня. Если купить такой эспандер, с ним можно работать не только в тренажерном зале, но и везде, где вам заблагорассудиться. Этот эспандер легко умещается в кармане, он легкий, удобный и простой в использовании. Главное взять тренажер с не очень жесткой насечкой на ручках, чтобы не приходилось носить зав собой специальные спортивные рукавицы.
Регулируемый эспандер советуют купить тем спортсменам, которые уже хорошо понимают, какой у них уровень и нуждаются в более серьезных тренировках. Можно купить как один эспандер, так и целый комплект. С регулируемыми тренажёрами, зачастую, занимаются в спортивном зале или дома в специально отведённом для тренировок месте.