У любого амбициозного человека, занимающегося фитнесом и стремящегося к лучшим результатам, рано или поздно возникает потребность в индивидуальном тренере. Услуги профессионального тренера могут потребоваться спортсмену на разных этапах спортивной карьеры. Однако прежде чем бежать на тренировки к первому понравившемуся тренеру, нужно удостовериться, что он действительно настоящий профессионал в своем деле. Поэтому рассмотрим основные критерии выбора фитнес-тренера.
Для чего вообще нужен фитнес-тренер?
Конечно, само по себе наличие фитнес-тренера не гарантирует запланированного результата. Тренировочный процесс с индивидуальным инструктором имеет двусторонний характер. Очень важно и самому тренируемому идти на встречу тренеру и стараться по максимуму выполнять его требования.
Вообще фитнес-тренер нужен для того, чтобы:
- Быстрее добиться поставленных целей.
- Снизить до минимума или вовсе исключить травмы.
- Поднять уровень мотивации.
Обязательные характеристики тренера
Даже самый популярный <!--noindex-->фитнес-тренер Алматы<!--/noindex--> или любого другого крупного города должен обладать набором определенных качеств, подтверждающих его профессионализм.
Это прежде всего такие характеристики, как:
- Стаж работы
- Дипломы, сертификаты
- Уровень знаний и способность применять их на практике
- Внешность, физические данные
- Личные качества, как тренера
- Цена
Итак, теперь более подробно о вышеприведенных критериях. Опыт работы – это не только общий стаж, но и заведения, в которых проработал тренер, и отзывы его клиентов. Если человек работает давно и имеет множество довольных клиентов, скорее всего, с профессионализмом у него все в порядке и ему можно доверять.
Дипломы и сертификаты также очень важны в тренерской работе, но все они не представляют никакой значимости, если специалист не пользуется знаниями, полученными в ходе обучения. Привлекательная внешность и хорошие физические показатели также являются дополнением к профессионализму, но не являются превалирующими. Например, если тренеру с большим опытом работы уже за 50, то вряд ли стоит ждать от него каких сверхпоказателей в форме.
Насколько бы тренер не был общителен и коммуникабелен, главное, что он должен, это прежде всего оставаться тренером, то есть он должен уметь мотивировать. Идеальный тренер не груб и не слишком мягок, а умеет найти подход к любому клиенту, независимо от его психологических особенностей.
Невозможно заранее узнать, стоит ли тренер тех денег, которые нужно заплатить ему за тренировки. Поэтому рекомендуется не брать сразу блок тренировок, а провести несколько ознакомительных занятий, из которых будет видна его профпригодность.
О чем спросить тренера?
То, что написано выше, дает только поверхностную информацию о выборе тренера. Узнать настоящий уровень профессионализма, можно напрямую пообщавшись с ним. Для этого, естественно, нужно подготовиться и составить список наводящих вопрос, широко затрагивающих деятельность фитнес-тренера.
Вот, например, некоторые вопросы, которые ему можно задать для оценки:
- Стоит ли принимать спортпит новичку?
- Тренируется ли сам тренер и как часто?
- Согласен ли он, чтобы его будущий клиент пообщался с теми, кто уже у него тренируется?
- Что нужно для тренировок?