Аминокислотные комплексы являются важнейшим компонентом подготовки профессиональных спортсменов. Свободные аминокислоты и пептиды - результат полного и частичного расщепления белка - начинают всасываться в кровь непосредственно в желудке и поступают в ткани организма уже через 10-15 минут после приема. Таким образом, прием сбалансированных (содержащих аминокислоты в необходимой пропорции) аминокислотных комплексов после интенсивной тренировки имеет решающее значение для эффективного восстановления истощенных мышц и ускорения роста мышечной массы и силы. Только в этом случае наиболее полно используется потенциал повышенного гормонального фона, возникающего в организме после тренировки. Кроме того, усвоение аминокислот не требует дополнительной энергии и не препятствует восполнению энергетического потенциала мышц.
Аминокислотные комплексы рекомендуется принимать через 15-30 минут после тренировки. Прием белковых концентратов в это время не приносит желаемого результата, поскольку на расщепление и усвоение цельного белка требуется не менее 40-50 минут, но именно в это время процесс восстановления мышц протекает наиболее интенсивно и требует большого количества свободных аминокислот. Аминокислотные комплексы также необходимо принимать перед сном и утром после сна, когда после последнего приема пищи прошло более восьми часов и организм испытывает острый дефицит аминокислот.
Размер порции: 1 таблетка
Состав:
каждая порция содержит:
|
L-Аланин |
69 мг |
|
L-Аспарагиновая к-та |
109 мг |
|
L-Глутаминовая к-та |
194 мг |
|
L-Гистидин |
22 мг |
|
L-Лейцин (ВСАА)* |
105 мг |
|
L-Метионин* |
19 мг |
|
L-Пролин |
113 мг |
|
L-Треонин* |
95 мг |
|
L-Валин (ВСАА)* |
62 мг |
|
L-Гидроксипролин |
25 мг |
|
L-Аргинин |
58 мг |
|
L-Цистин |
25 мг |
|
L-Глицин |
122 мг |
|
L-Изолейцин (ВСАА)* |
64 мг |
|
L-Лизин* |
96 мг |
|
L-Фонилаланин* |
36 мг |
|
L-Серин |
57 мг |
|
L-Тирозин |
30 мг |
|
Триптофан |
17 мг |
(*) незаменимые аминокислоты
Рекомендации по применению:
Принимайте 3-5 таблеток Whey Aminos после тренировки.
Упаковка: 300 таблеток.