Витамин С – это витамин, который:
-играет основную роль в образовании коллагена, который важен для роста и восстановления клеток тканей организма, дёсен, кровеносных сосудов, костей и зубов;
-предохраняет от многих вирусных и бактериальных инфекций;
-способствует снижению уровня холестерина в крови и уменьшает вероятность тромбообразования;
не синтезируется внутри человеческого организма