Марк Лаблинер, президент издательского дома «Scivation», представил на днях широкой общественности книгу двух талантливых американских авторов-Чака Рудольфа и Дерека Шарльбуа. Книга называется «Конец игры» и посвящена диетам и техникам для грамотного снижения веса и прорисовки мускулатуры.
Книга имеет формат брошюры, насчитывает 94 страницы, на которых подробно, но в доступной форме изложены семь основных принципов , необходимых для грамотного сброса излишков веса.
Главы имеют следующие названия:
1.Как спланировать наиболее эффективный план питания.
2.Три угла пирамиды результатов
3.Принципы низкокалорийной диеты
4.Тренировки на фоне низкокалорийной диеты
5.Необходимые пищевые добавки при сбросе веса
6.Что такое низкокалорийная диета?
7.Принципы ежедневного питания и несколько секретных методов
Первый тираж книги уже полностью раскуплен и она обещает стать несомненным хитом продаж!
