Если девочки-подростки проводят чистку кишечника, что бы контролировать свой вес, то с большей вероятностью достигнут обратного эффекта, сообщается в последнем исследовании. По наблюдениям исследователей девочки тинэйджеры, которые сообщали о злоупотреблении слабительными или вызывали у себя искусственную рвоту, в последующем, чаще становились полными, чем остальные их сверстницы.
Поводом для такого утверждения послужило наблюдение в течение 4 лет за рационом питания 496 девочек в возрасте от 11 до 15 лет.
Было обнаружено, что использование очистительных методов для похудания в пять раз повышало вероятность стать тучным в течение периода наблюдения. Дело в том, что подобные методы не оказывают существенного влияния на поступление калорий в кишечник, а отрицательно влияют на обмен веществ в организме, чем усложняют задачу похудания. Кроме того, люди, склонные к перееданию, с большей вероятностью сохранят такую привычку и после выполнения очистительных манипуляций.
Среди других факторов, способствующих повышению веса, ученые отметили депрессию. Депрессия может вызвать тучность потому, что при ней люди чаще вспоминают о пище, прием которой частично улучшает их психологическое самочувствие. Иными словами "стрессовые ситуации заедаются пищей". В конечном итоге, подобные радикальные меры похудания оказываются не эффективными и "обжорство побеждает".
Более реальный путь сбросить лишние килограммы более прост, но требует больше усилий и силы воли от человека. Это - постоянное и последовательное избегание высококалорийных продуктов питания.
