Бицепс - персональный сайт Юрия Спасокукоцкого

Если вы хотите быстро и заметно преобразить свое тело, сжечь жир, изменить размеры мышц или узнать, почему не работают методики, по которым вы занимались раньше, вы попали по адресу.

Цель данного ресурса - научить грамотному тренингу в сочетании с адекватной системой питания (а иначе вы не получите никакой пользы от тренировок).

Сайт рассчитан, как на «чайников», так и на спортсменов соревновательного уровня.
Каждый посетитель может задать интересный вопрос тренеру и получить ответ прямо на веб странице. Гости сайта, которые захотят консультироваться у тренера на правах клиентов, смогут получить ответы на неограниченное количество вопросов.

Также здесь вы сможете найти статьи нашего автора, которые ранее были опубликованы в различных методических национальных и Киева, Украины и международных изданиях.