Откуда взялись йоги? Система йоги, на чем строится хатха-йога. Действительно ли йоги умеют жевать стекло и спать на гвоздях?
Эти необыкновенные люди, которые могут разгрызть на мелкие кусочки стеклянный стакан и съесть его, пить дымящуюся соляную кислоту, лежать голой спиной на битом стекле, способные заворачивать ноги за голову и еще многое, многое другое – кто же они такие?
AK}
Откуда они вообще взялись?
Их система родилась за несколько тысячелетий до наших дней в Индии. В саморегуляции организма йоги достигли того, что даже современная наука не может найти объяснения этим возможностям.
Существуют различные направления учения йогов: хатха-йога, раджа-йога, карма-йога, бхакти-йога, джана-йога и другие. Большая часть из перечисленного имеет отношение к философии, но хатха-йога – исключение.
Хатха-йога учит, какой режим должен соблюдать человек, как питаться, дышать, трудиться и отдыхать. Она позволяет тренировать и закалять свой организм таким образом, чтобы предотвращать различные заболевания и выздоравливать в кратчайшие сроки.
В Индии хатха-йога введена в качестве обязательной программы физического воспитания и физической подготовки в учебных заведениях страны, в армии и полиции. В Индии имеется огромное количество йогоинститутов и йогоцентров, и даже специальные школы-интернаты, в которых учащиеся, мальчики и девочки, занимаются изучением хатха-йоги.
Свои упражнения йоги взяли из природы. Вот откуда названия «поза орла», «поза змеи», «поза лягушки» и тому подобное.
В состав хатха-йоги входит специфическая система дыхательных упражнений, особая система гидротерапевтических средств, особый режим питания, сна, работы и отдыха.
Воде йоги придают особое значение. Их дневная норма – 12 стаканов емкостью 300-350 грамм, причем пить надо понемногу, небольшими глотками.
Рассуждают они примерно так: человек на 70 процентов состоит из воды, и все биохимические реакции совершаются с ее участием, получается, каждая клеточка организма нуждается именно в воде. Если организм недополучит свою норму воды, клетки начинают сморщиваться, стареть и отмирать, почки тоже подвергаются различным заболеваниям.
Но пить надо только чистую воду, лучше всего сырую и ключевую, родниковую.
В дыхательной гимнастике йоги стремятся к регулированию дыхания, подчиняя при этом движение легких, и направляя его таким образом, чтобы воздействовать на нервные центры спинного мозга, приобрести контроль над нервными токами, проходящими через организм, и даже над безусловными рефлексами.
У жителей Индии или у тех, кто имеет непосредственное отношение к йогам, часто спрашивают что-нибудь вроде: «Почему йоги любят спать на остриях гвоздей?» «Действительно ли йоги большую часть времени стоит на голове?» и еще множество подобных вопросов.
У истинных йогов такие вопросы всегда вызывают улыбку.
Есть такая категория фокусников-йогов, которая любит демонстрировать чудеса на публике. Но они, по существующим понятиям, не могут считаться истинными йогами в высоком значении этого слова. Истинные йоги овладевают тайнами своего организма не ради материальных благ, а ради самоусовершенствования.
Но к чему тогда это позерство? Зачем жевать стекло и специально демонстрировать свои возможности, всем на удивление? Может быть, для доказательства того, что в человеческом организме заложено гораздо больше способностей, чем кажется на первый взгляд?
Получается, что йоги – это обычные люди, которые хотят, и, главное, знают, как всегда быть здоровыми, и физически, и духовно.
Эти необыкновенные люди, которые могут разгрызть на мелкие кусочки стеклянный стакан и съесть его, пить дымящуюся соляную кислоту, лежать голой спиной на битом стекле, способные заворачивать ноги за голову и еще многое, многое другое – кто же они такие?
AK}
Откуда они вообще взялись?
Их система родилась за несколько тысячелетий до наших дней в Индии. В саморегуляции организма йоги достигли того, что даже современная наука не может найти объяснения этим возможностям.
Существуют различные направления учения йогов: хатха-йога, раджа-йога, карма-йога, бхакти-йога, джана-йога и другие. Большая часть из перечисленного имеет отношение к философии, но хатха-йога – исключение.
Хатха-йога учит, какой режим должен соблюдать человек, как питаться, дышать, трудиться и отдыхать. Она позволяет тренировать и закалять свой организм таким образом, чтобы предотвращать различные заболевания и выздоравливать в кратчайшие сроки.
В Индии хатха-йога введена в качестве обязательной программы физического воспитания и физической подготовки в учебных заведениях страны, в армии и полиции. В Индии имеется огромное количество йогоинститутов и йогоцентров, и даже специальные школы-интернаты, в которых учащиеся, мальчики и девочки, занимаются изучением хатха-йоги.
Свои упражнения йоги взяли из природы. Вот откуда названия «поза орла», «поза змеи», «поза лягушки» и тому подобное.
В состав хатха-йоги входит специфическая система дыхательных упражнений, особая система гидротерапевтических средств, особый режим питания, сна, работы и отдыха.
Воде йоги придают особое значение. Их дневная норма – 12 стаканов емкостью 300-350 грамм, причем пить надо понемногу, небольшими глотками.
Рассуждают они примерно так: человек на 70 процентов состоит из воды, и все биохимические реакции совершаются с ее участием, получается, каждая клеточка организма нуждается именно в воде. Если организм недополучит свою норму воды, клетки начинают сморщиваться, стареть и отмирать, почки тоже подвергаются различным заболеваниям.
Но пить надо только чистую воду, лучше всего сырую и ключевую, родниковую.
В дыхательной гимнастике йоги стремятся к регулированию дыхания, подчиняя при этом движение легких, и направляя его таким образом, чтобы воздействовать на нервные центры спинного мозга, приобрести контроль над нервными токами, проходящими через организм, и даже над безусловными рефлексами.
У жителей Индии или у тех, кто имеет непосредственное отношение к йогам, часто спрашивают что-нибудь вроде: «Почему йоги любят спать на остриях гвоздей?» «Действительно ли йоги большую часть времени стоит на голове?» и еще множество подобных вопросов.
У истинных йогов такие вопросы всегда вызывают улыбку.
Есть такая категория фокусников-йогов, которая любит демонстрировать чудеса на публике. Но они, по существующим понятиям, не могут считаться истинными йогами в высоком значении этого слова. Истинные йоги овладевают тайнами своего организма не ради материальных благ, а ради самоусовершенствования.
Но к чему тогда это позерство? Зачем жевать стекло и специально демонстрировать свои возможности, всем на удивление? Может быть, для доказательства того, что в человеческом организме заложено гораздо больше способностей, чем кажется на первый взгляд?
Получается, что йоги – это обычные люди, которые хотят, и, главное, знают, как всегда быть здоровыми, и физически, и духовно.
