Вопрос по поводу отличия витаминных комплексов для женщин и мужчин существует давно. Сегодня нет единого мнения по его разрешению. Часть специалистов верит, что как для мужчин, так и для женщин необходим один и тот же набор этих веществ и даже в одинаковом количестве. Другая часть медицинских экспертов полагает, что различия все же есть. Объясняют они это достаточно просто: хотя организмы женщин и мужчин с общей точки зрения идентичны между собой, в них протекают различные физиологические процессы. Кроме того, ритм жизни и потребность в восстановлении у них разная.
Главные отличия на физиологическом уровне
Организмы мужчин и женщин в первую очередь различаются по гормональным системам. У каждого из них преобладают свои половые гормоны, от которых зависит не только внешний облик, но и все жизненно важные процессы. Поэтому не удивительно, что многие процессы, протекающие в организме женщины, никогда не возникнуть в мужском теле. Исходя из этого, потребности в витаминах и других полезных веществах у тех и у других всегда будут различаться.
В наши дни витамины можно купить в специализированных торговых точках и даже в интернете, например, в магазине спортивного питания Elite Power. Однако прежде чем сделать заказ, необходимо разобраться с тем, какие именно препараты подойдут лучше всего в конкретном случае.
Витаминные комплексы для мужчин
Мужской организм, как правило, содержит большее количество мышц, чем женский. Поэтому витаминный комплекс должен содержать больше тех веществ, которые в первую очередь требуются мускулатуре. Кроме того, мужчины больше двигаются, тренируются или выполняют тяжелый физический труд, а это значит, что и опорно-двигательный аппарат получает не меньшую нагрузку, чем мышцы. Восстановление хрящевой ткани должен обеспечивать правильно подобранный витаминный комплекс.
Не менее важно учесть при выборе препарата, что восстановление сил и нормализация всех функций мужского организма во многом определяется уровнем тестостерона – естественного полового гормона. Витаминные добавки должны также способствовать его максимально возможной физиологической выработке. Особенно актуально это для мужчин, чей возраст уже превысил 40-45 лет. К примеру, Opti Men – витамины для мужчин с учетом всех вышеописанных требований.
Витаминные комплексы для женщин
Женские витаминные комплексы изготавливают с учетом всех особенностей работы их организма и образа жизни. Это значит, что в состав препаратов входит такое количество витаминов и других полезных веществ, которое требуется на покрытие их потерь в ходе естественных физиологических потребностей. К примеру, женщины регулярно теряют жизненно-необходимый элемент – железо, и его требуется добавлять в женские комплексы в гораздо большем количестве, нежели в мужские витамины. Помимо этого, женщинам нужно больше тех соединений, которые отвечают за состояние кожи, волос и ногтей. Однако им вряд ли понадобиться много веществ, ответственных за работу мышечной системы.
