Мишель Рэлабэйт

Мишель Рэлабэйт стала победительницей профессионального женского турнира «Джэн Танэ Классик-95», заняв в том же году 8-е место на турнире «Мисс Олимпия».

Тренируется по шестидневному циклу (5+1).

Тренироврчная сплит-программа:

1-й день: дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы.

2-й день: четырехглавые мышцы бедра, пресс.

3-й день: двуглавые мышцы бедра, голени.

4-й день: грудь, бицепсы.

5-м день: широчайшие и длинные мышцы спины, трицепсы.

6-й день: отдых.