| Назначение: | Специальные препараты |
| Назначение: | Специальные препараты |
Cодержание питательных в-в в одной порции (одна чайная ложка):
Сырьё для производства креатина моногидрата - американское.
Применение:
Принимайте по 5-10 гр порошка в день.
При подготовке к соревнованиям и интенсивном тренинге - 10-15гр.
Если Вы принимаете креатин впервые, то необходима вводная неделя по 4 порции в день (20гр). Затем принимайте как указано выше.